如何调理痘痘病比较好呢？青岛痘痘医院口碑排名前十位名单

发表时间：2022-07-05 10:27 浏览次数：162次

痘痘的出现会损害患者朋友的容貌，影响患者的整体容貌。如何科学的调理和减少痘印和疤痕的遗留，让很多痘痘患者非常重视。如何调理痘痘病比较好呢？青岛痘痘医院口碑排名前十位名单。

１．平时多吃富含维生素Ａ／Ｃ／Ｆ和纤维素的食物（如蔬菜、水果），吃干净的食物，少吃甜腻的食物，少吃姜、蒜、辣椒，少喝浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料，不抽烟不喝酒，保持大便通畅。保持皮肤清洁，用温水洗脸，避免使用碱性肥皂，避免过多油脂和刺激性化妆品，以免进一步填塞毛囊，加重痤疮。

２．洗脸时可以用毛巾轻轻擦拭皮肤，让堆积的皮脂排出皮肤。但千万不能用手去挤、捏、挖痘痘，这样容易感染，形成脓包和疤痕。如有局部感染，可使用硫黄、硫酸锌等外用药物，或长期口服少量消炎药。这些最好在医生的指导下应用。避免情绪上的焦虑和紧张，保持乐观愉快的心情。

３．不要晒太阳。痘痘长得太严重，就算治好了，也会留下色素斑。日晒后，紫外线会加深色斑的痕迹。结果整个脸看起来不是红就是黑，到处颜色不一致。随着年龄的增长，黑斑的概率也在增加，更需要防晒。雨伞、帽子和各种遮盖物仍然是最好的防晒方式。

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