【医疗资讯】青岛治疗痤疮皮肤科，如何避免痘痘的发作呢？痤疮又称粉刺，是一种常见的皮肤病，多见于青少年。当然面部长痘是没有年龄限制的。面部痘痘的种类很多，严重的会化脓，所以面部痘痘需要及时治疗，不发生也要尽量做好预防措施。
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１．预防痘痘注意化妆品的选择：每天早上或出门前涂抹清爽的护肤品，避免外界因素如污浊空气、灰尘、紫外线等的刺激。选择合适的保湿霜、防晒霜等面霜，不要使用不明肤质的护肤品。养成良好的生活习惯，多吃新鲜水果蔬菜，避免毒素在体内堆积。
２．预防痘痘，养成良好的生活习惯：保持皮肤清洁卫生也是避免长痘痘的方法之一。很多人都有一下子碰到东西和脸的问题。这是一个非常不好的习惯，而且容易滋生细菌，产生痘痘，要引起重视。
３．预防痘痘，积累运动：每天运动可以加快新陈代谢，帮助身体排出毒素，对皮肤有很好的作用。但是要持之以恒，不要熬夜，养成合理的饮食习惯。多吃水果和蔬菜。苹果、梨、西红柿等。有利于减少皮脂分泌，增加痤疮愈合。胡萝卜、菠菜等。可以增强对细菌的抵抗力。
痤疮是一种毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病，主要发生在青少年。其临床表现以多种形式的皮肤损害为特征，如痤疮、丘疹、脓疱和结节等。，常发生在脸上。这种病如果不及时诊断和治疗，很容易留下痘痘和痘坑。脸上长痘痘怎么护理？
１．注意皮肤清洁，不使用油性化妆品，不破痘痘，不吃辛辣刺激性食物，养成均衡饮食习惯。日常生活中多吃蔬菜水果，对病情的恢复会有很好的作用。多吃维生素、粗粮、易消化、清淡的食物。
２．每天早晨或出门前，应涂抹新鲜护肤品，避免污浊空气、灰尘、紫外线等外界因素的刺激。应选择适合油性至中性皮肤的保湿霜、防晒霜等面霜，不要使用不明肤质的护肤品。
３．用温水洗脸，选择适合油性皮肤的洗面奶，保持毛孔通畅，皮肤清洁。不要用碱性清洁产品，因为会刺激皮脂腺分泌皮脂。
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【医疗资讯】青岛治疗痤疮皮肤科，如何避免痘痘的发作呢？青岛金肤康皮肤科温馨提示：保持精神愉悦也是预防痘痘的方法之一。精神压力会造成皮脂分泌旺盛，从而诱发痘痘。所以，多做一些让自己感到快乐的事情，对待日常工作或者学业压力。一旦患者发病，请尽快到正规医院治疗。
